Taastumine on maraton, mitte sprint!
Kuna iga insuldi tagajärjed on erinevad, siis ka taastumisperiood peale insulti on erinev. Taastumine võib kesta nädalaid, kuid ja isegi aastaid. Mõned taastuvad täielikult, kuid mõnele võib tagajärjeks jääda eluaegne puue, invaliidsus.
Insuldijärgne taastusravi algab haiglas, sageli päeva või kahe jooksul pärast insulti. Taastusravi aitab hõlbustada haiglast koju üle viimist ja tavaellu naasmist ning aitab vältida uut insulti.
Kui inimesel on olnud insult, siis saab iseseisvalt taastumisele palju kaasa aidata!
Insuldi pikaajalised mõjud, mis sõltuvalt insuldi raskusastmest ja on mõjutatud aju piirkonnast võivad insuldi läbi elanud inimestel erineda. Probleemid, mis võivad ette tulla ja olla isegi jätkuvad:
Halvatus (võimetus mõnda kehaosa liigutada) või nõrkus ühes või mõlemas kehapooles
Kognitiivsed ehk tunnetuslikud probleemid - häiritud mõtlemis- ja arutlusvõime, tähelepanuvõime, õppimisvõime, otsustusvõime, mäluprobleemid, kõnehäired, nägemis- ja ruumitaju häired, tegevuste sooritamise raskendatus, probleemid maitse- ja lõhnatajuga
Käte ja jalgade valu, mis süveneb liikumise ja temperatuuri muutustega
Närimise- ja neelamishäired
Probleemid põie ja sooltega
Raske väsimus ja unehäired
Vaimse tervise probleemid - emotsionaalne tasakaalutus, ärevushäire, paanikahäire, depressioon
Insuldijärgse elu taastamine on meeskonnatöö, mis eeldab kindlameelsust, kannatlikkust, järjepidevust ja lahkust. Samuti ka kõrvalseisjate suuremeelsust ning tervishoiu-, meditsiini- ja teaduse pühendumust, et jõuda oodatud tulemusteni.
3 head mõtet, et oma taastumisteekonda sujuvamaks ja edukamaks muuta:
Oma piisavat informatsiooni, vii ennast detailidega kurssi! - Ole teadlik taastusravi võimalustest ja panusta ise ka sinna protsessi.
Ole 100% kaasatud oma taastumisprotsessi! - Eesmärkide seadmisel räägi kaasa oma ravimeeskonnaga. Usalda neid, küsi julgelt küsimusi ja avalda arvamust.
- Edukaks taastumiseks tee kõik, mis võimalik! – Jälgi raviskeemi, muuda oma elustiili, harjuta, ole kannatlik ja järjepidev, hoia oma fookust. Pööra tähelepanu nii oma füüsilisele kui vaimsele tervisele!