Kõnehäire
Osaline näohalvatus
Halvatud käsi
Elupäästev 112

Insuldi riskitegurid

Saa teada, millised on kontrollitavad ja kontrollimatud insuldi riskitegurid.

Kontrollitavad riskitegurid

  • kõrge vererõhk
  • kõrge kolesteroolitase
  • diabeet
  • suitsetamine
  • ülekaalulisus
  • vähene kehaline aktiivsus ja liikumine
  • ebatervislik toitumine
  • stress
  • alkoholi liigne tarbimine

Kontrollimatud riskitegurid

  • vanus
  • pärilikkus
  • sugu
  • rass

Neid tegureid ei saa inimene ise mõjutada.

Mida saan ise teha, et insulti vältida?

  • regulaarne tervisenäitajate jälgimine
  • vajalike ravimite plaanipärane tarbimine
  • stressi vältimine
  • suitsetamise vältimine
  • alkoholi tarbimise vältimine
  • regulaarne füüsiline aktiivsus
  • kehakaalu jälgimine
  • tervislik toitumine